Ruuhkavuosieni Shanti

shanti

Kotialttari

Palasin eilen pitkästä aikaa Joogakoulu Shantiin, jossa aloitin säännöllisen joogaharjoittelun vuonna 2012. Astuin tuttuun saliin, missä joogamatot odottivat valmiiksi vierekkäin aseteltuina, kaksi jokaiselle. Hakeuduin lempipaikalleni korkean ikkunan viereen ja annoin katseeni levätä tilassa: tuttu alttari lootuskukkineen ja menninkäispatsaineen, valkoinen unisieppari, kello, josta roikkuu siivet…Kellahdin matolle ja jäin odottamaan tunnin alkua. Mieli ei ollut vielä tasaantunut. Se hyppäsi menneeseen ja pikakelasi aikajakson siitä, kun osallistuin ensimmäiselle Astangajoogan alkeet -tunnille tähän päivään, tähän kehoon ja hetkeen.

Viidessä vuodessa on ehtinyt tapahtua paljon: Olen muuttanut kolmesti ja asunut puoli vuotta ulkomailla. Olen valmistunut toistamiseen yliopistosta ja ollut kolmessa eri työssä. Olen opiskellut personal traineriksi, joogaopettajaksi ja arviointimentoriksi. Olen ryhtynyt yrittäjäksi ja alkanut julkaista runojani blogissa. Olen ollut parisuhteessa, eronnut ja löytänyt uuden rakkauden. Olen surrut syvästi, pelännyt isosti, rakastanut enemmän kuin koskaan – ja suuttunutkin kunnolla pariin otteeseen (se jos jokin on edistystä!). Olen ollut totaalisen hukassa, autuaallisen perillä ja kaikkea siltä väliltä. Viimeistä viittä vuotta kuvastaa parhaiten yksi sana: muutos. Niin paljon on muuttunut, että on hankalampaa oikeastaan ajatella, mikä elämässäni on pysynyt samana.

Suurten muutosten keskellä pysyvää on ollut ainoastaan ystävät, perhe ja urheilu, etenkin jooga ja juoksu. Ne ovat kulkeneet mukanani joka puolelle myös niihin synkimpiin paikkoihin, jonne en yksin olisi uskaltanut astua. Läheiset ovat pitäneet minua pystyssä, juoksu on pitänyt jalat maassa ja jooga ainakin jonkinlaisen – toisinaan häilyvän – rauhan sisimmässä. En voisi kuvitella elämääni ilman yhtäkään noista. Silti kaiken voi joskus menettää, mukaan lukien terveyden, mistä tämä kevät on jälleen antanut pienen opetuksen.

Jään tänään kuukauden kesälomalle. Se on ensimmäinen pitkää viikonloppua pidempi loma neljään vuoteen. Ajattelin käyttää sen vaalimalla arvokkaimpia asioita elämässäni, päällimmäisenä niistä sisäistä rauhaa. Silloin ei haittaa, vaikka lomakin toisi mukanaan yllättäviä käänteitä. Sillä parhaiten muutoksen hetkiin valmistautuu vaalimalla tätä hetkeä.

EDIT: Shanti on sanskriittia ja  tarkoittaa rauhaa.

FlowSister – Susanna Jussila on juoksuun ja joogaan erikoistunut koulutettu personal trainer ja hyvinvointivalmentaja, jonka intohimona on kehon kuuntelu ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Lue lisää kohdasta Valmennuspaketit.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s